いざ出陣。健康診断~結果編~

%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%a8%ba%e6%96%ad%ef%bc%91

約一週間ほどお世話になりました。オムロンの体重計。
体というものは、きちんと応えてくれますね。
3人とも体重・BMI共に減りました。

辛い食事制限をせず、おやつも少々食べながら(おからと全粒粉でスコーンを作っていました。何でも窯で焼いちゃう)
過酷なことは一切せずに、痩せなければリングに立てないというプレッシャーもなく、
減量に失敗するくらいなら、献血へ行って血を抜いてやる!!という血眼のダイエットをする事無く、
のほほんときちんと痩せた。

どれもこれも美味しいメニュウでございました。

健康診断は、私の腕が2本の針によって血を抜かれた以外はスムーズにすすみ、結果も翌日には
出まして、結果、本人たちが一番気にしていた

「まだ飲めるのか」
という問いに対して

「YES!!まだまだいけるよ。今週は沢山飲みなよ。」←とは書いていないけど。

よしっ!!!
よーーーーーっし!!!

%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%a8%ba%e6%96%ad%ef%bc%92

帰ってきてからのまかないは。
胃に優しいポルトガルのお鍋料理。カタプラーナと。

%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%a8%ba%e6%96%ad%ef%bc%93

アビさんが、インドへ連れて行ってくれました。

すっかり「体を労わる食事」に目覚めた3人は、これからも週3日ほどヘルシーなまかないにすることを
誓い合ったのでした。

めでたし。